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1-Planifica y prepárate el domingo: Dedica parte de tu domingo para planificar y prepararte para la semana. Organiza tu agenda, establece metas y prioridades para la semana. Esto te ayudará a sentirte más preparado/a y motivado/a para enfrentar el lunes.   2-Establece una rutina matutina positiva: Diseña una rutina matutina que te ayude a empezar […]