No creas todo lo que pensas.

La perspectiva que tomemos frente a un problema es fundamental:

Supongo que alguna vez has escuchado que la perspectiva desde donde miremos las cosas es importante, ¿verdad?.

Cuando estamos preocupados y le damos muchas vueltas a algo sin llegar a ningún sitio, suele venir bien un cambio de perspectiva.

Un aspecto importante es que para poder cambiar la perspectiva frente a algo, reencuadrarlo, buscar otras visiones, es necesario que haya una cierta distancia.

Haciendo un experimento práctico:

Estira tus brazos hacia adelante con las palmas de tus manos mirando hacia ti ¿Qué ves? .. Ahora dobla los codos y acerca tus manos a tu rostro hasta que las palmas casi toquen tu nariz. ¿Ahora que ves?
Lo mismo pasa con nuestros pensamientos.

Nuestros pensamientos negativos y preocupaciones a menudo nos hacen sufrir más de la cuenta: siendo intrusivos, recurrentes, exagerados. Nos sentimos dentro de una “nube” que, valga la redundancia, nos nubla toda la visión y no podemos disfrutar de otras cosas o ver más allá.