queja

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Inspiración

Que tu contratiempo se convierta en oportunidad.

No siempre es posible cambiar las circunstancias, pero sí podemos cambiar la manera de interpretarlas. Para eso tenés que aprender a valorar lo que tenés, y eso significa agradecer. Cambia la cultura de la queja por la del agradecimiento. Agradecer y valorar lo que tenés hace que tu conducta sea más responsable ante los retos de tu día a día. Tu capacidad de agradecer puede ser ilimitada una vez que […]

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Tu actitud determina Tu altitud.

¿Te has dado cuenta de que la mayoría de la gente simplemente deja que su vida transcurra sin más y se deja arrastrar por la vida, sin ningún ideal y sin ninguna meta? ¿Y qué hay muy pocas personas, que deciden lo que les sucederá en la vida, que deciden vivir en el presente y disfrutar de la vida? Muy a menudo cometemos el error devastador de vivir nuestra vida […]

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Inspiración

Puede ser que vivas menos.

El hábito de quejarse afecta tu salud Si tenés que ir del trabajo a casa, ¿qué camino elegirías?… Déjame adivinar, probablemente elegirías la ruta que siempre tomas, ¿cierto? Esto pasa porque un camino habitual es fácil de seguir, es automático y es accesible. Lo mismo ocurre en tu cerebro: repetir un pensamiento o una acción crea y fortalece un «camino», es decir, una conexión entre neuronas. Quejarte una y otra […]

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Inspiración

El habito de quejarse contamina a los demas.

Quejarse es una contaminación invisible, así como el ruido o el esmog de los autos, pero es dañina emocional y mentalmente. Por un fenómeno psicológico y neurológico, los humanos tendemos a seguir las actitudes y comportamientos de otros humanos. Si te rodeas con gente que vive sus días lamentándose por la lluvia o por los semáforos, entonces empezarás a quejarte por todo vos también. Es un efecto, rebote del que […]

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Inspiración

¿Como dejar de quejarte para siempre y ser mentalmente ecologico?

Estas 3 estrategias te ayudarán a ser mentalmente más ecológico y dejar de lanzar quejas tóxicas para siempre. 1. Ignora la fuente Puedes quejarte todo lo que quieras, pero, las cosas malas en la vida van a seguir sucediendo. Una opción inteligente para evitar que te afecten es simplemente ignorar la fuente (esto también aplica si vives rodeado de gente quejica) Dirigir tu atención a otra cosa, evita que se […]

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Inspiración

Estrategias que funcionan para tratar con los quejosos.

Si se da cuenta de que se queja demasiado, puede esforzarse para ser más consciente. Es más difícil cuando tiene la esperanza de eliminar ese hábito en otro y hacer su vida menos estresante, pero hay algunas estrategias: Cambie de tema: Algunos quejosos pueden cambiar fácilmente de tema si se lleva la conversación en una dirección que sea de su interés. Si se está quejando sobre la compañía de teléfono, […]

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Inspiración

Como ser Inspiracion para no caer en Queja.

Como primera instancia voy a compartir el significado de la palabra inspiración: la búsqueda de soluciones a un problema, la concepción de ideas que permite resolver Queja: protesta que se hace ante una situación o alguien a causa de un desacuerdo o inconformidad de los mismos. Entonces resumiendo podemos decir que la queja en sí es un desacuerdo con un suceso o un hecho que se presenta ante mí, y […]

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Inspiración

¿Has pensado como seria tu vida si dejaras de quejarte?

Lo primero antes de saber cómo dejar de quejarse es conocer qué es la queja. La queja es un discurso interno (lo que nos decimos a nosotros mismos) o externo (lo que les contamos a otros), que se trasmite con la intención de expresar, aliviar un malestar, dolor, sufrimiento o con la intención de criticar algo o a alguien. Expresar es bueno, pero diferenciemos entre: Quejas funcionales o justificadas, que […]

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Inspiración

Cuáles son los efectos de la queja constante.

Si tu actitud es la de la queja constante, crearás una especie de filtro; a través del cual solo verás la parte más negativa de las cosas, y dejarás de ver la parte más favorable. Puede que lo bueno de una situación sea mucho mayor que lo malo, pero, si lo que querés es quejarte de algo, sin ninguna duda, siempre encontrarás de qué hacerlo. Un buen ejemplo de esto, […]

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