amarse a uno nismo

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Inspiración

Cuidate para poder cuidar.

¿Qué significa cuidar de uno mismo? La acción de cuidar de uno mismo implica satisfacer tus propias necesidades básicas. Cuando realmente te preocupes por vos, te asegurarás de seguir una dieta balanceada, descansar lo suficiente y establecer límites saludables en tus relaciones. Significa amarte lo suficiente para mantener tu bienestar general; de esta manera podrás evitar enfermedades. Es esencial el cuidado personal. Se trata de identificar y satisfacer tus necesidades. […]

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